Estilo de vida
Inflamación crónica: aprenda a detectarla
La inflamación crónica puede determinar la diferencia entre un cuerpo sano, ágil y vigoroso, o un cuerpo que se deteriora más cada día que va acumulando dolencias y...
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Aprenda cómo funciona la insulina y controle su...
Diabetes tipo 2, obesidad, sobrepeso, hiperinsulinemia, resistencia a la insulina, hipoglicemia… todos estos conceptos tienen una raíz común: la insulina. A menudo, una persona obesa o con sobrepeso se...
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Cómo reconfigurar su metabolismo
Toda persona que intenta adelgazar, perder grasa o disponer de un metabolismo más eficiente con el tiempo se da cuenta de que llega a un estancamiento. ¡Aunque consuma menos...
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¿Qué sucede en el cerebro para que aparezca la ...
El sistema límbico es la parte del cerebro que controla las emociones, así como la motivación y por ende, nuestro comportamiento. Es allí donde se producen sustancias químicas que...
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Cómo sus ritmos circadianos afectan su desempeñ...
Vea cómo los ritmos circadianos afectan sus habilidades cognitivas, su fisiología y la manera en que los alimentos actúan en su organismo Los ritmos circadianos ocurren con una periodicidad...
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CAMBIO CLIMÁTICO: ALIMENTOS AMIGABLES CON EL PL...
Cómo podemos contribuir a frenar el cambio climático desde nuestros hogares “Se están observando cambios en el clima de la Tierra en todas las regiones y en el sistema...
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