Des herbes qui permettent de lutter contre les virus et les infections respiratoires

Comment la nature nous aide à lutter contre les maladies respiratoires

La terre nous offre de multiples possibilités naturelles pour résoudre différents maux. D'une manière merveilleuse, chaque lieu géographique et étage thermal contient ses armoires à pharmacie naturelles où, en scrutant un peu, les bibliothèques ancestrales que sont les grands-mères, les paysans et les indigènes peuvent nous apprendre beaucoup sur l'ethnomédecine de chaque territoire.

Les plantes les plus utilisées dans le monde pour traiter les infections

Concernant la question des virus et des infections, il existe des plantes pour prévenir les maladies respiratoires, tandis que d'autres sont spécifiques pour atténuer les symptômes une fois la maladie contractée.

La revue biomédicale Medwave mentionne plusieurs études scientifiques dans lesquelles des plantes ont été utilisées dans différents contextes infectieux avec des résultats très positifs.  Par exemple, l'extrait de thé de Castille ( Lippia alba ), d'origan ( Oregnum vulgare ) et d'armoise ( Artemisia vulgaris ) ont été étudiés pour les propriétés de leurs huiles essentielles sur l'activité infectieuse du virus de la fièvre jaune, qui est un agent pathogène important. en Amérique du Sud et en Afrique subsaharienne. ( 1 )

Des études sur des extraits de mûres ont également montré une activité antivirale contre le virus de l'herpès simplex 1, et même un effet virucide sur des lignées cellulaires déjà infectées. ( 2 ) Il existe également des études réalisées avec le guaicurú ( Limonium brasiliense ) et la perlilla ( Margyricarpus pinnatus ) qui montrent un niveau d'activité de plus de 95 % par rapport aux antiviraux traditionnellement utilisés contre les infections par le virus de l'herpès simplex 1, comme l'Acyclovir. avec 99% d'activité. ( 3 )

De leur côté, des recherches sur des plantes médicinales chinoises bien connues telles que le Huang-qin ( Scutellaria baicalensis ) ont démontré une capacité antivirale contre le virus de la dengue de type 2 (DENV2) ( 4 ), en plus d'avoir une activité antiherpétique.  Cette activité a été corroborée par les plantes médicinales utilisées en Malaisie, telles que les fleurs dites à feuilles (Phyllanthus spp). ( 5 )

Il existe également des antécédents sur les anciennes propriétés médicinales de différents types d'eucalyptus et qui ont montré leur capacité à supprimer l'activité du virus Coxsackie, connu pour ne pas être traité avec des agents antiviraux et pour un large éventail de pathologies systémiques associées.  Cette situation se répète chez les représentants du genre Hypericum , comme Hypericum triquetrifolum . ( 6 )

De nos jours et grâce aux huiles essentielles, nous avons dans certains cas accès à des herbes, des plantes et des fleurs qui étaient auparavant réservées aux communautés entourant le lieu où elles poussaient.

Plantes médicinales pour les affections respiratoires

Selon l'endroit où vous habitez, vous pourrez profiter des plantes médicinales existantes sur ce territoire pour obtenir les meilleurs résultats. N’oubliez pas que les plantes restent la source la plus importante de la science dans la recherche de nouveaux médicaments.  La vérité est que les bibliothèques vivantes qui habitent les communautés paysannes et indigènes qui ont développé leur tradition médicinale par essais et erreurs pendant des milliers d’années, contiennent des informations inestimables qui peuvent être redécouvertes et utilisées par la science moderne pour le bien de tous.

Selon le Sage Journals , l'ethnomédecine asiatique, notamment chinoise et iranienne, utilise souvent des plantes indigènes à des fins préventives ainsi qu'à des fins thérapeutiques en Asie et dans d'autres pays.

Il faut commencer par comprendre qu'il existe 4 types de virus grippaux : les types A, B, C et D, dont A, B et C infectent les humains.  Les virus de type A ont provoqué des pandémies, tandis que la grippe de type B provoque des épidémies saisonnières ; et la grippe de type C est considérée comme une légère infection humaine sans impact majeur sur la santé publique. 

Une liste a été établie en tenant compte des bases de données de littératures biomédicales réputées où les plantes suivantes sont les plus pertinentes,

Thym ( Thymus vulgaris )

C'est une plante qui pousse spontanément dans le bassin méditerranéen. Nos ancêtres le préparaient en infusion pour les pathologies respiratoires. 

Si l'on distille la sommité fleurie du thym, on obtient une huile essentielle aux propriétés antibactériennes et antivirales beaucoup plus concentrées (il faut plus de 100 kilos de plante fraîche pour obtenir 1 kilo d'huile essentielle).  Eh bien, selon l'endroit où pousse le thym, il peut produire jusqu'à 7 types d'essences différents avec des propriétés qui peuvent varier légèrement.

Le thym chémotype thuyanol contient des molécules aromatiques de type monoterpénol, à haute tolérance cutanée, il peut donc être utilisé directement sur la peau des bébés ou des femmes enceintes.

Le thym chémotype thymol contient un pourcentage élevé de phénols dermocaustiques (qui brûlent au contact), c'est pourquoi il doit être dilué dans une huile végétale porteuse pour éviter qu'il ne brûle la peau.  De même, s’il est consommé à fortes doses et pendant une longue période, il peut affecter le foie. 

Les deux huiles proviennent de la même plante, mais doivent être utilisées différemment. C'est pour cette raison que le packaging d'une marque sérieuse d'huiles essentielles précisera le chémotype, c'est-à-dire la molécule principale que contient ladite huile et qui lui confère son action thérapeutique.

L'huile chémotype de Thujanol peut être utilisée par voie topique et orale grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales à large spectre.  Il stimule la production d'immunoglobulines de type A (ImgA), qui agissent pour protéger les muqueuses contre les agents pathogènes envahisseurs, c'est pourquoi il peut être utilisé dans le traitement de toute infection respiratoire, urinaire ou vaginale.

Traitement de l'amygdalite : appliquer 1 goutte directement sur la gorge ou sur les glandes enflées toutes les 15 minutes dans un premier temps. Le premier jour, nous pouvons atteindre jusqu'à 8 à 10 candidatures ; Le deuxième jour, nous devrions les réduire à 3 ou 4 et maintenir ce schéma jusqu'à la rémission complète, même si en général deux jours seront plus que suffisants.

Une autre option est de diluer 4 gouttes d'huile dans un peu de miel brut ou dans un peu d'eau tiède avec de la Stevia pour adoucir la saveur et prendre 4 fois par jour le premier jour, puis 3 gouttes diluées également 3 fois par jour à partir du deuxième. jour de traitement.

Cette huile étant si populaire, elle est souvent rare, mais elle peut être remplacée par l’huile essentielle de marjolaine à thuyanol chémotype, car sa composition moléculaire est presque identique ainsi que ses bienfaits thérapeutiques.

Fleurs de chèvrefeuille ( Lonicera japonica )

Il existe deux principaux types de chèvrefeuille, européen ( Lonicera periclymenum ) et japonais ( Lonicera japonica ), ce dernier étant largement utilisé en médecine chinoise pour traiter de nombreuses maladies.

La chimioprévention, le métabolisme énergétique mitochondrial et l’absorption d’espèces réactives de l’oxygène (EsRO) sont quelques-uns des principaux avantages des composés présents dans le chèvrefeuille.  Dans le même sens, l’huile de chèvrefeuille possède des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antibiotiques.  De plus, il est utilisé pour l’hygiène personnelle et domestique, en aromathérapie et notamment pour traiter les infections.

Andrographis ( Andrographis paniculata )

Populairement connue sous le nom de chiretta verte, c'est une plante qui appartient à la famille des Acanthacées. Il est utilisé depuis des siècles en Asie pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures, les problèmes gastro-intestinaux, la fièvre, les maux de gorge, entre autres maladies.

Feuille de menthe poivrée et huile essentielle ( menthae piperitae atheroleum )

Selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis et les National Institutes of Health, l'usage thérapeutique de l'huile essentielle de menthe poivrée comprend le traitement symptomatique des troubles digestifs et le traitement symptomatique de la toux et du rhume.  3-4 gouttes d'huile ajoutées à un peu d'eau chaude à utiliser en inhalation. ( 7 )

L'huile essentielle de menthe poivrée est contre-indiquée chez les nourrissons de moins de 2 ans car le menthol peut provoquer des apnées et des laryngospasmes réflexes. De même, les préparations à base d'huile de menthe poivrée à appliquer près du nez ou de la poitrine doivent être évitées car elles peuvent provoquer des spasmes au niveau des bronches et du larynx, non seulement chez les bébés, mais chez certains adultes particulièrement sensibles.

Dans une étude plus récente sur les effets des huiles essentielles dans le traitement du COVID-19 publiée par le même Centre national d'information sur la biotechnologie des États-Unis (NCBI), on conclut que les huiles contenant du menthol (menthe poivrée), de l'eugénol (girofle) et le carvacrol (origan), ont démontré leur efficacité contre plusieurs protéines du SRAS-CoV-2. 

La même étude mentionne que les extraits de plantes riches en menthol sont utilisés depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique pour le traitement des affections respiratoires. Il a été rapporté que le menthol procure un soulagement symptomatique de la congestion nasale associée à la rhinite et à la sensation de dyspnée associée à la maladie pulmonaire obstructive chronique grâce à son interaction spécifique avec un récepteur menthol sensible au froid (CMR1) situé dans les terminaisons des nerfs trijumeaux ( Eccles 2003 ). .

Calendula ( Calendula officinalis )

Les composants des fleurs de calendula comprennent des triterpénoïdes et des flavonoïdes, avec au moins huit monoesters de triterpendiol bioactifs identifiés dans les extraits séchés de fleurs de calendula. Les propriétés pharmacologiques attribuées aux composants végétaux comprennent des propriétés immunostimulantes, antibactériennes, antivirales, antiprotozoaires (antiparasitaires) et antinéoplasiques (empêchant le développement, la croissance ou la prolifération de cellules tumorales malignes). ( 8 )

Parmi ses avantages, on peut citer

• Favorise la cicatrisation de la peau.
• Contient des propriétés antiseptiques/anti-inflammatoires naturelles.
• Contient des précurseurs pour la production de vitamine A antioxydante.
• Réduit les infections oculaires et protège des rayons UV et des dommages oxydatifs.
• Aide à apaiser les muqueuses de la gorge tout en soulageant la douleur.

Plantes médicinales expectorantes contre la grippe et le rhume

Tulsi ( Ocimum Sanctum )

Également connu sous le nom de basilic sacré, c'est une plante utilisée en médecine ayurvédique pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires, analgésiques, antioxydantes et adaptogènes. Tulsi est également l'une des herbes d'Ayush Kwath, une formule ayurvédique à base de plantes recommandée par le gouvernement indien pour renforcer l'immunité et combattre le COVID-19.

"Ayush Kwath, de par ses propriétés immunomodulatrices (substances qui ont la capacité d'augmenter ou de diminuer la réponse immunitaire), antivirales, antioxydantes, anti-inflammatoires, antiplaquettaires, antiathéroscléreuses, hépatoprotectrices et rénoprotectrices, semble être efficace en immunorégulation pour contrôler les infections virales. comme le COVID-19. » ( 9 ) En plus du tulsi, Ayush Kwath incorpore de la cannelle, du gingembre et du poivre noir.

 

Réglisse ( Glycyrrhiza glabra )

La réglisse a deux composés principaux :  liquiritine qui aide à prévenir la reproduction du SRAS-CoV-2, selon des tests en laboratoire.  Les composés de racine de réglisse ont montré des effets antiviraux et anti-inflammatoires sur le corps, ainsi que la capacité de moduler le système immunitaire.

La glycyrrhizine , l'autre composé de la réglisse, a été utilisée en médecine chinoise comme traitement contre la toux et les infections virales des voies respiratoires. ( 10 )

 

Girofle ( Syzugium spiceum ou Eugenia cariophylata ))

L'eugénol est le composant majeur de l'huile essentielle de clou de girofle et contient une gamme de fonctions pharmacologiques telles qu'antimicrobiennes, anti-inflammatoires, analgésiques, antioxydantes et anticancéreuses. Il est particulièrement utilisé en dentisterie pour réduire la douleur et l’inflammation dont l’effet proviendrait de la suppression des prostaglandines et d’autres médiateurs inflammatoires.

En termes d'infections, il est utilisé pour lutter contre les infections causées par certains types de bactéries, notamment les staphylocoques et E. coli , ou par des champignons, en raison de son action antifongique. Cette action semble être liée à la présence d'eugénol, de salicylate de méthyle, de kaempférol, d'acide gallique et d'acide oléanolique dans sa composition.

Le clou de girofle est contre-indiqué pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, car il n'existe aucune étude sur ses effets dans ces groupes. Il est déconseillé en cas de gastrite ou d'ulcère.

Feuille de sauge ( Salvia officinalis )

Utilisée dans les applications d'aromathérapie, l'huile essentielle de sauge est connue pour stimuler et clarifier l'esprit, tout en présentant un effet harmonisant, édifiant, calmant et fortifiant sur les sens pour atténuer les humeurs négatives. Il est connu pour favoriser le sentiment de concentration, améliorer la mémoire et soulager l’inconfort des systèmes digestif, respiratoire et reproducteur féminin.

En cosmétique ou localement en général, l'huile essentielle de sauge est utilisée pour éliminer les toxines, apaiser les abrasions cutanées mineures, réduire l'apparence des imperfections et traiter les vergetures, les plaies et les gonflements. Ses propriétés hydratantes et revitalisantes aident à apaiser la sécheresse et les irritations.

Il existe d'autres plantes utilisées par les Amérindiens : la racine d'Osha ( Ligusticum porterii ) et la racine de serpent ( Polygala senega ).  Ces racines sont prisées par ces communautés car elles sont efficaces pour traiter les voies respiratoires.

Plantes immunostimulantes pour traiter la grippe et le rhume

Échinacée ( Echinacea purpurea )

Son activité immunostimulante est associée aux polysaccharides hydrosolubles, aux acides phénoliques libres ou estérifiés (échinacoside, entre autres), aux composés polyéniques et aux isobutylamides. Il se comporte également comme antibactérien et antiviral, réduisant la propagation des agents infectieux en inhibant la hyaluronidase tissulaire et bactérienne.

Des essais cliniques réalisés, on déduit que les extraits d'échinacée, administrés au début du processus respiratoire, semblent raccourcir la durée et la gravité des rhumes et autres infections du système respiratoire.

L'efficacité de l'échinacée dépend en grande partie du type de préparation utilisée, qui doit toujours être standardisée, et du moment de l'administration, qui doit se situer au début du processus infectieux.

L'action immunostimulante de l'échinacée pourrait poser des interactions avec les thérapies immunosuppressives, c'est pourquoi, par mesure de précaution, elle ne doit pas être associée à des traitements à base de corticoïdes, d'immunosuppresseurs ou de cytostatiques.

Eucalyptus ( Eucalyptus globulus )

Les huiles essentielles obtenues à partir d'eucalyptus (Eucalyptus globulus) sont traditionnellement utilisées pour traiter diverses affections respiratoires, telles que la pharyngite, la bronchite et la sinusite. Il a été démontré que l'huile d'eucalyptus et son composant actif, le 1,8-cinéole, ont des effets relaxants musculaires en diminuant les contractions des muscles lisses des voies respiratoires induites par différents agents ( 11 ). De plus, des études cliniques ont indiqué que l'inhalation de cinéole (extrait d'eucalyptus) exerce des effets anti-inflammatoires (en bloquant la libération de cytosines) et analgésiques, de sorte qu'il peut être utilisé efficacement chez les patients atteints de BPCO et d'asthme ( 12 ).

 

Ail ( Allium sativum )

Selon le NCBI, l'ail a toujours été utilisé pour traiter la grippe, le rhume et de nombreux autres types d'infections.  Lorsque l'huile essentielle d'ail a été analysée, 18 composés ont été identifiés, dont 17 ont exercé une activité contre la protéine ACE2 et la principale protéase du SRAS-CoV-2, indiquant que les 17 composés ont un grand potentiel pour traiter les patients atteints de Covid-19. ( 13 )

 

Ginseng ( Panxquin quefolium )

Bien qu'il existe plusieurs espèces de ginseng, le ginseng coréen (Panax ginseng CA Meyer), le ginseng américain (Panax quinquefolius L.) et le ginseng chinois (Panax notoginseng) sont les modèles expérimentaux les plus populaires et ont fait l'objet d'une attention particulière pour leur utilisation potentielle. soulager les symptômes des maladies et améliorer les conditions de santé. Ces types de ginseng se sont avérés efficaces dans différentes conditions respiratoires.  La grippe comprend 3 types principaux A, B et C, A étant le plus virulent chez les humains, les mammifères et les oiseaux. 

Plusieurs études ont démontré l'activité antivirale de l'extrait de ginseng rouge (RGE) et de ses composants purifiés sur l'infection grippale de type A in vivo et in vitro. ( 14 )

La co-administration intranasale de RGE coréen (200 mg/kg de poids corporel) avec le virus grippal A inactivé (PR8) a augmenté les niveaux d'anticorps spécifiques chez les animaux traités et a induit une meilleure immunité protectrice par rapport à l'immunisation avec PR8 seul (25 mg). ( 15 )

Plusieurs études indiquent l’efficacité du ginseng nord-américain pour soulager les infections microbiennes des voies respiratoires. Un extrait breveté de racines de ginseng nord-américain (Panax quinquefolium), riche en polyfuranosyl-pyranosyl-saccharides, s'est révélé efficace dans la prévention des infections respiratoires chez les personnes âgées institutionnalisées et les adultes en bonne santé. ( 16 )

Résine de myrrhe ( Commiphora myrrhe )

La résine de myrrhe est obtenue à partir des fissures dans la tige des buissons ou des arbres de myrrhe. Traditionnellement, la résine est utilisée pour traiter la toux et la grippe.  Il est bien connu pour ses propriétés médicinales, telles que immunomodulatrices, anti-inflammatoires, cytotoxiques, antioxydantes, antimicrobiennes, hépatoprotectrices, antitumorales, antiulcéreuses et analgésiques. Des recherches suggèrent que le bain de bouche à la myrrhe pourrait être efficace pour lutter contre le Covid-19. ( 17 )

Rhizome de gingembre ( Zingiber officinale )

Le thé à la racine de gingembre est un traitement privilégié pour traiter les infections des voies respiratoires, selon la médecine traditionnelle chinoise. Elle est recommandée pour ses propriétés anti-inflammatoires et expectorantes, parfaites pour traiter la congestion et les maux de gorge.

En Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, il est recommandé de boire chaque jour à jeun une infusion de gingembre râpé, accompagnée d'un peu de citron et de Stevia ou de miel brut pour augmenter la production de globules blancs.

 

Étant donné que l’utilisation de la phytothérapie peut être quelque peu complexe, il est recommandé de consulter un naturopathe ou un expert de la santé qui pourra vous guider quant aux combinaisons de plantes spécifiques adaptées à vos besoins.