La fonction émotionnelle de nos organes selon la médecine traditionnelle chinoise

Enfin, la science moderne s’actualise avec les principes des connaissances anciennes telles que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et l’Ayurveda indien, convenant que tout est énergie. Tout ce qui constitue l'être humain, esprit-corps-esprit, est en corrélation au niveau énergétique avec quelque chose de « présent » dans la nature comme la situation géographique, le climat ou l'environnement, pour donner quelques exemples. Selon la médecine traditionnelle chinoise ou MTC, nous pouvons utiliser la fréquence vibratoire de la nature et les principes des lois naturelles pour guérir et équilibrer notre corps et nos émotions. ( 1 )

En ce sens, le principe d’interconnexion s’applique également entre différents aspects de notre corps. Par exemple, le système respiratoire ou les poumons sont en corrélation avec la peau et les cheveux, le goût du piquant, l'organe sensoriel du nez et d'autres zones du corps telles que le côlon, la poitrine et le cou.

Selon le Centre Jason Smith de médecine traditionnelle chinoise et d'acupuncture de Madrid, les cinq éléments sont un modèle de relations systémiques, souvent du corps humain avec son environnement.

Élément	Saison	Évolution	Climat	Couleur	Saveur	point cardinal	Temps d'activation
Bois	Printemps	Naissance	Vent	Vert	Acide	Ce	23h-3h
Feu	Été	Croissance	Chaleur	Rouge	Amer	Sud	11h-15h
Atterrir	Été	Élaboration	Mouillé	Jaune	Doux	Centre	7h-11h
Métal	Automne	Maturation	Sec	Blanc	Épicé	Ouest	3h-7h
Eau	Hiver	Conservation	Froid	Noir	Salé	Nord	15h-17h

Élément	Organe	Viscères	Sens	Tissu	Émotion	Son	Sécrétion
Bois	Foie	Vesic. b.	Yeux	Tendon	Va	Crier	Larme
Feu	Cœur	Int.	Langue	Lunettes	Bonheur	Rire	Transpirer
Atterrir	Rate	Estomac	Bouche	Muscles	Anxiété	Chant	salive fluide
Métal	Poumon	Côlon	Nez	Fourrure	Tristesse	Pleurs	Sec. nasale.
Eau	Rein	Vessie	Oreille	Os	Peur	Gémissement	salive visqueuse

L'horloge biologique des organes

Les anciennes connaissances de la MTC couvrent bien plus que les organes, les couleurs et les saveurs, et ont observé, entre autres choses, que dans le corps humain, il existe également un calendrier d'activation des méridiens qu'ils ont appelé à juste titre l'horloge biologique.

La circulation de l'énergie ou Qi est ce qui définirait chaque activité organique puisqu'elle parcourt les 12 méridiens ou canaux énergétiques du corps tout au long des 24 heures de la journée, s'arrêtant pendant une période de deux heures dans chaque organe et méridien. L'énergie Qi, composée du Yin (énergie froide) et du Yang (énergie chaude), alternées, complémentaires et en même temps interdépendantes. Ainsi, la zone Yin et la zone Yang dans le symbole qui la représente ne sont pas divisées par une ligne droite.

Selon le magazine en ligne www.emol.com de médecine traditionnelle chinoise (MTC), le corps a naturellement la capacité de se détoxifier, de se restaurer et de fournir aux organes les nutriments nécessaires pour s'équilibrer physiquement, mentalement et émotionnellement. il prend en compte des horaires précis au cours d'une journée de 24 heures. Par exemple:

De 1h à 3h du matin : correspond au méridien du foie . Durant cette période, l’énergie du foie est chargée de nettoyer les émotions, l’esprit et le sang. Et cela nécessite que le corps soit au repos.

De 3h à 5h du matin : correspond au méridien pulmonaire . Cela peut être un temps de sommeil profond, mais cela correspond aussi à l'exécution d'exercices spéciaux de respiration et de méditation, qui permettent au corps de s'oxygéner et d'avoir un esprit et un esprit clairs et harmonieux. Le poumon serait chargé de distribuer l’énergie vitale la plus subtile.

De 5h à 7h : correspond au méridien du côlon (gros intestin) . C'est le moment de la journée où les besoins physiologiques prennent place. Il est recommandé de boire une tasse d'eau chaude ou tiède pour favoriser la motilité intestinale, ainsi que des massages abdominaux pour les personnes souffrant de constipation et d'inconfort dans cette zone.

De 7h à 9h : correspond au méridien de l'estomac et apporte des nutriments qui renforcent la fonction de l'estomac.

De 9h à 11h : correspond au méridien de la rate et du pancréas . La nourriture est convertie en énergie et les nutriments pénètrent dans la circulation sanguine pour nous rendre efficaces. Ces horaires sont adaptés au travail physique, si possible, ou à une activité plus importante.

De 11h à 13h : correspond au méridien du cœur . C'est la période pendant laquelle le corps se renforce grâce à la nutrition, mais pas seulement physiquement, mais aussi mentalement et spirituellement, faisant référence à un temps de conversation et de partage.

De 13h à 15h : correspond au méridien de l'intestin grêle qui est chargé de séparer et de distribuer les nutriments ingérés. C'est un bon moment pour continuer les activités et le travail physique, mais pas nécessairement aussi dynamique que les heures précédentes.

De 15h à 17h : correspond au méridien de la vessie . Durant cette période où le corps s’installe, il est propice au travail ou aux études. La MTC recommande de boire du thé pour aider à expulser les toxines du corps.

De 17h à 19h : correspond au méridien du rein . Cette période est propice aux thérapies, à la méditation et au recueillement spirituel. Durant cette période, les réflexions sur les principes philosophiques et éthiques affluent, ainsi que l'approfondissement de sujets spirituels et l'écoute de musique.

De 19h à 21h : correspond au méridien du péricarde . Selon la MTC, ce méridien dynamise la vie amoureuse et la sexualité. Il offre une protection au cœur, lui donne de l'inspiration, étant un moment propice pour réaliser des activités de groupe qui réconfortent les émotions de chacun et l'esprit collectif.

De 21h à 23h : correspond au méridien Triple Warmer qui couvre l'oxygénation, la circulation, la digestion du corps et son assimilation énergétique. Selon la MTC, l’énergie Yin commence à diminuer et l’énergie Yang commence à augmenter. Dormir est le meilleur moyen d’accumuler l’énergie Yang. Pendant cette période, les produits chimiques et les toxines inutiles sont éliminés par le système lymphatique du corps et pour cela, un état de calme est impératif.

De 23h à 1h du matin : correspond au méridien de la vésicule biliaire . La vésicule biliaire est un organe Yang. A cette époque, le sommeil et la relaxation sont nécessaires. Il est conseillé de s’abstenir de boissons alcoolisées et autres substances intoxicantes car elles infligent un stress inutile à la vésicule biliaire.

Comment les émotions affectent-elles les différents organes du corps ?

Selon l' article de recherche PNAS ( Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America ), nos émotions coordonnent notre comportement et nos états physiologiques lors d'événements qui favorisent la survie (comme chercher de la nourriture quand nous avons faim) et des interactions agréables.

Dans cette étude, un outil d'auto-évaluation topographique a été utilisé pour révéler que différents états émotionnels sont associés à des sensations corporelles topographiquement distinctes et culturellement universelles ; ces sensations pourraient sous-tendre nos expériences émotionnelles conscientes. C'est très intéressant car cela servirait d'indicateur de troubles émotionnels puisque certaines personnes ont du mal à exprimer leurs émotions, mais le rapport topographique montre quel organe a la sensation corporelle en fonction de la circonstance vécue.

L'étude a révélé des cartes de sensations corporelles associées à différentes émotions à l'aide d'une méthode topographique unique d'auto-évaluation basée sur un outil informatique (emBODY, Fig. 1). Les participants (n = 701) ont vu deux silhouettes corporelles à côté de mots émotionnels, d'histoires, de films ou d'expressions faciales, et ont été invités à colorier les régions du corps dont ils ressentaient une augmentation ou une diminution de l'activité lors de la visualisation de chaque stimulus. Les participants à l’expérience venaient de différents endroits et langues​​dans le monde, cependant, les résultats de la cartographie corporelle étaient très similaires.

Topographie corporelle des émotions basiques (supérieures) et non basiques (inférieures) associées aux mots. Les cartes corporelles montrent les régions dont l'activation a augmenté (couleurs chaudes) ou diminué (couleurs froides) lors de la sensation de chaque émotion. (P < 0,05 FDR corrigé ; t > 1,94). La barre de couleur indique la plage de la statistique t.

Dans le tableau, les émotions des images exprimées dans l'ordre de gauche à droite dans la rangée du haut sont : colère, peur, dégoût, bonheur, tristesse, neutralité.

Dans la rangée du bas, de gauche à droite : anxiété, amour, dépression, résignation, fierté, honte, envie.

La conclusion de l’étude est que les sentiments émotionnels sont associés à des cartes de sensations corporelles discrètes, bien que partiellement superposées, qui pourraient être au cœur de l’expérience émotionnelle. Ces résultats soutiennent les modèles qui supposent que la somatosensation et la corporalité jouent un rôle fondamental dans le traitement émotionnel.

Cette détection que la science a réalisée aujourd'hui, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) avait déjà été mise en relation avec la nature, l'environnement culturel et l'analyse organique de la personne il y a environ 3000 ans et, en outre, en montrant comment les organes impliqués réagissent et quels peut être fait pour rétablir l’équilibre.

Ainsi, la MTC l'a classé dans la théorie des 5 éléments qui sont effectivement caractérisés par 5 éléments : la terre, le feu, le bois, l'eau et le métal ; cinq organes principaux : estomac, cœur, foie, reins et poumons, et leurs organes associés (estomac-rate ; cœur-intestin grêle ; foie-vésicule biliaire ; reins-vessie ; poumons-côlon). De là proviennent les caractéristiques, les circonstances et les émotions qui en résultent qui influencent directement ou indirectement la performance de ces organes et les comportements psychosociaux qui les accompagnent. Prenons par exemple les poumons.

La fonction émotionnelle des poumons

Dans la médecine traditionnelle chinoise MTC, les poumons correspondent à l'élément métallique qui dans d'autres cultures correspondrait à l'air, à l'éther ou au prana.

Parmi les principales fonctions des poumons figurent le maintien du système immunitaire à l’épreuve des agents pathogènes, ainsi que le maintien d’une bonne circulation de l’énergie Qi et des fluides dans tout le corps.

Sur le plan physique et émotionnel, les poumons et leur organe associé, le gros intestin, sont responsables de « libérer » ce dont vous n’avez plus besoin. Des expériences de vie aux émotions et bien sûr aux déchets métaboliques.

Comme nous l'avons déjà vu lors de la visite guidée de l'horloge biologique, l'heure d'activation ou l'heure à laquelle l'énergie Qi s'installe dans les poumons se situe entre 3 heures du matin et 5 heures du matin.

L'automne est la saison associée aux poumons et à leur organe associé, le gros intestin ou côlon. Si vous avez tendance à avoir des rhumes ou des allergies durant les mois de septembre, octobre et novembre (dans l'hémisphère nord), il est important de prendre soin de ces organes.

Le nez , quant à lui, est l'organe sensoriel associé aux poumons. Le nez qui coule, les éternuements, la congestion des sinus et la perte de l'odorat sont des symptômes d'une fonction pulmonaire compromise.

La peau est le tissu associé aux poumons. Si vous souhaitez avoir une peau saine, il est important de prendre soin de vos poumons et de votre gros intestin. De même, une altération du fonctionnement des poumons ou du côlon peut se manifester sur la peau.

Le piquant est la saveur qui correspond et soutient l'efficacité de la fonction pulmonaire selon la théorie des 5 éléments.

La tristesse et la douleur sont des émotions associées aux poumons et au côlon. Si vous pleurez facilement ou si vous avez du mal à gérer votre chagrin ou votre perte, vous pourriez avoir un déséquilibre dans l’énergie vibratoire de vos poumons.

Théorie des 5 éléments pour la classification de la personnalité

La médecine traditionnelle chinoise fait également une classification des personnes qui, en continuant avec l'organe pulmonaire, correspondraient à une « personnalité métallique ».

La personnalité métal est synonyme de transformation. En termes de couleurs, il est blanc, bien qu'elles soient parfois représentées en bleu clair ou en gris. Parmi leurs caractéristiques, ils font les choses par conviction et, ce faisant, ils donnent des objectifs de vie à ceux qui les entourent. Autrement dit, ils peuvent donner des conseils utiles.

Ce sont des gens soignés et ordonnés, ils veulent tout avoir sous contrôle et ne pas perdre ce contrôle ; surtout l'aspect émotionnel (ils essaient d'éviter de pleurer en public, par exemple). Ils n'aiment pas beaucoup montrer leurs émotions. Ils sentent également qu’ils doivent contrôler le reste de leur corps.

La personnalité métal peut être très sensible à la mélancolie, ce qui implique de remonter le temps. C’est-à-dire ressentir les défauts du passé avec tristesse. Cette personne, peu expressive dans ses émotions, le fait dans l'intimité de la nuit, se connectant avec une émotion d'enfance qui l'empêche d'avancer comme cela se produirait avec un souvenir d'enfance négatif qui l'a marqué et lui revient encore et encore. .

Ils ont une personnalité intuitive. Par intuition, ils reconnaissent quand quelque chose est correct ou non. Ils cherchent le sens de la vie à travers leur cœur et non à travers leur esprit. Contrairement aux personnes à « personnalité de bois » dont l’organe est représenté par le foie et qui sont viscérales, audacieuses et risquées, les personnes à « personnalité de métal » agissent de manière plus mesurée et attendent les instructions du cœur.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, lorsque des conditions surviennent dans les poumons de la « personne de métal », les personnes qui l'entourent peuvent la nourrir émotionnellement par la reconnaissance, en valorisant son effort, son travail ou quelque chose d'autre qu'elle a fait et que j'aurais pu laisser une marque. sur les autres.

La « personne de métal » est en recherche permanente d’un horizon. Ainsi, une personne de ce groupe qui fume, par exemple, laisse symboliquement la fumée obscurcir la vision de l’horizon qu’elle essaie d’entrevoir.

Aliments pour équilibrer les poumons

De nombreux aliments ont une fréquence vibratoire qui favorise le poumon et son partenaire, le côlon, notamment les aliments blancs et épicés. L'idéal est d'être vu par une personne qui pratique la médecine traditionnelle chinoise ou un acupuncteur qui peut prescrire régulièrement ces aliments à des patients essayant de renforcer la fonction pulmonaire, évidemment après une évaluation personnalisée car force est de constater que les données ici présentées sont superficielles et que nous il ne faut pas se perdre dans les relations car tous les problèmes de peau ne se réfèrent pas aux poumons, ni les problèmes oculaires au foie, ni les problèmes d'oreilles aux reins.

Cependant, et comme l’organe associé aux poumons est le côlon ou le gros intestin, les aliments bénéfiques pour le côlon le seront par conséquent pour les poumons. Comme mentionné ci-dessus, les aliments frais « blancs » ou dont l’intérieur est blanc sont recommandés.

Le côlon apprécie les aliments prébiotiques (ail, oignon, artichauts, chou-fleur, brocoli, asperge, chicorée, poireau, pissenlit, kéfir, lait maternel) ;

Les aliments riches en fibres comme les graines de lin, les graines de sésame.

Légumes à feuilles vertes comme les épinards et la roquette. Feuille de betterave. Céleri, concombre

Des fruits comme la pomme et la poire.

Des herbes aromatiques comme le thym qui aident beaucoup à la purification des poumons. La cannelle et la cardamome leur conviennent également très bien.

Les aliments épicés comme le gingembre et le poivre noir aident à renforcer et à tonifier les poumons.

Conseils simples pour la santé pulmonaire au quotidien

Quelques façons de prendre soin de vos poumons depuis la maison :

Débarrassez-vous des choses dont vous n’avez plus besoin et accordez-vous une pause. Stimulez votre fonction pulmonaire en jetant ces vêtements que vous avez gardés pendant vingt ans ou ces cahiers de cinquième année.

Emmitouflez-vous lorsqu'il y a du vent et du froid, en particulier sur votre poitrine et votre cou. Étant donné qu'une partie du travail des poumons consiste à se protéger contre les agents pathogènes, vous pouvez économiser l'énergie pulmonaire en couvrant votre peau.

Faites des exercices de respiration. Voici une vidéo de la méthode de respiration de Wim Hof ​​guidée par lui-même en espagnol.

L’aspect émotionnel de notre vie est aussi important que celui du corps physique, donc en essayant de maintenir l’équilibre dans tous les aspects, nous resterons en bonne santé et en harmonie.