Smoothie anti-goyave

Ingrédients

1/2 tasse de viande de noix de coco (plus jeune, meilleure si possible)

1 tasse de melon, coupé en dés

1/2 concombre sans la peau

1/2 tasse de cresson (feuilles et tiges incluses)

1 tasse de bébés épinards

2 cuillères à soupe de jus de citron

1/2 Hass avocat

1 1/2 tasse d'eau de coco

Lavez et mixez jusqu'à obtenir un mélange crémeux.

Ce mélange aide à réhydrater le corps avec des nutriments fabuleux qui l'aident à se reconstituer. Ainsi, le concombre et l’eau de coco contiennent du potassium ; des graisses saines comme l'avocat pour réactiver l'énergie, davantage de légumes à feuilles vertes et de citron pour détoxifier.