Tactiques simples et saines pour votre système de défense

Système de défense infaillible

La seule véritable défense qui existe aujourd’hui contre la propagation du COVID-19 est votre système immunitaire. Ma tâche est de vous montrer toutes les alternatives que je connais pour que votre système de défense fonctionne à 100% et s'il arrive que vous soyez infecté, vous pouvez sortir et faire ce que vous faites de mieux, défendre votre corps.

Les dernières semaines ont été un processus pour tout le monde et selon les témoignages et les expériences de nombreux pays, il est urgent de faire des tests , mais il existe plusieurs obstacles.

Premièrement, le test n'est effectué que lorsque le médecin le prescrit au patient car il considère, en fonction des symptômes, qu'il peut être infecté. Le directeur de l’Institut national des maladies infectieuses et des allergies des États-Unis, Anthony Fauci, explique qu’aucun « test » n’est précis à 100 % et que cela ne vaut donc pas la peine de se faire tester si vous ne présentez aucun symptôme, car vous pourriez être porteur du virus. pendant la période d'incubation, le test sera négatif (faux négatif), mais, pendant que vous menez votre vie sereinement, peu de temps après, il sera positif et, ce faisant, vous aurez infecté toutes les personnes avec lesquelles vous avez été en contact pendant cette période. . ( 1 )

Maintenant, c'est ce que dit le Washington Post, la vérité est qu'on ne sait pas s'il s'agit d'une stratégie pour que les gens ne courent pas chercher leur test, mais ce qui est sûr c'est que pour l'instant il n'y a pas assez de kits de test et il faut les réserver principalement au personnel médical car ce sont les plus exposés.

Deuxièmement, le vaccin contre le COVID-19 devrait être prêt dans 12 à 18 mois et cela ne peut malheureusement pas être accéléré.

Finalement, nous aurons le vaccin. Le problème est que, même si le vaccin fonctionne bien, il ne conférera pas une immunité illimitée contre un virus qui devra de toute façon muter. La meilleure option est de développer une immunité naturelle.

Étant à la maison, sachant que nous sommes des porteurs asymptomatiques potentiels, notre objectif doit être de maintenir la distance sociale, l'hygiène requise et un système immunitaire à toute épreuve.

Le Dr Andrew Saul, rédacteur en chef du Orthomolecular Medicine News Service aux États-Unis, note que :

«Lorsque vous êtes exposé naturellement, que vous tombiez malade ou non, vous développez une immunité contre cette souche (2 souches de ce virus sont connues jusqu'à présent), mais il s'agit d'une immunité élargie contre davantage de virus en général. Il n’y a rien de mieux que de tomber malade pour éviter de tomber malade, ce qui semble un peu étrange, mais c’est ainsi que fonctionne le corps.

La raison pour laquelle la guérison d'une infection confère une immunité à vie alors que le vaccin ne le fait pas , et c'est parce que le système immunitaire a deux branches : la branche cellulaire (cellules T) et la branche humorale (cellules B) ; et les deux doivent être activés pour garantir une immunité à long terme.

Lorsqu'on est vacciné, seule l'immunité humorale est activée, les lymphocytes B et non les lymphocytes T. Donc, même si cela semble terrible, il vaut mieux laisser le virus venir à vous quand il vient à vous, mais avoir un système immunitaire bien renforcé pour que le virus vienne à vous. les symptômes ne se manifestent pas ou sont très légers.

En conclusion : calmez-vous et travaillons sur un système immunitaire fort.

Calme-toi

L'une des techniques permettant de réduire le stress et l'anxiété vient des Amérindiens et consiste à sortir, à s'asseoir sur l'herbe et à s'appuyer le dos contre un pin.

De même, il existe des méditations courtes et très apaisantes que l’on peut retrouver sur YouTube. Je me permets d’en inclure ici un qui est spécifique au renforcement du système immunitaire.

Suppléments et stratégies

En plus du protocole de prévention du COVID-19 que je propose, des études et des expériences menées en Chine, en Corée du Sud (un pays qui a connu l'épidémie en même temps que l'Italie et l'Iran, mais dont le nombre de décès s'élève à seulement 200). le jour où je publie cet article ( 2 )), ils font par exemple des traitements à fortes doses de vitamine C, avec des résultats encourageants.

Vitamine C (acide ascorbique)

Des études ont montré que même 200 mg par jour de vitamine C peuvent réduire de 80 % le taux de mortalité chez les personnes âgées atteintes de pneumonie grave.

Il faut comprendre que ce n’est pas le coronavirus en tant que tel qui tue, c’est la pneumonie et le SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère) qui en découlent. La plupart des personnes infectées par le coronavirus présenteront des symptômes légers, d’autres n’en présenteront aucun. On ne sait pas combien il y a de personnes car ELLES N'ONT AUCUN SYMPTÔME mais elles pourraient être porteuses du virus.

Il existe plusieurs protocoles incluant de la vitamine C par voie intraveineuse avec de l'hydrocortisone et de la vitamine B1 qui se sont avérés améliorer considérablement les taux de survie des patients atteints de septicémie, car c'est l'une des raisons pour lesquelles les patients infectés par le COVID-19 meurent.

La recommandation est de NE PAS prendre de méga doses de vitamine C de façon permanente, mais lorsque vous présentez des symptômes ou un inconfort grippaux . Pour le reste, prenez uniquement la dose à laquelle vous êtes habitué, que ce soit 200, 500, 1000 mg, et dont vous savez qu'elle aide à maintenir votre corps légèrement alcalin.

Vitamine D

La vitamine D est considérée comme étant d'une grande importance pour la prévention du COVID-19 et bien qu'il n'y ait pas de recherche spécifique sur l'effet de cette vitamine sur le virus, il existe de nombreuses informations qui démontrent l'importance de cette vitamine pour traiter la grippe et infections du virus des voies respiratoires supérieures.

En principe, la vitamine D ne semble pas avoir d’effet direct sur le COVID-19 mais plutôt sur le renforcement du système immunitaire, permettant ainsi à l’organisme hôte de lutter plus efficacement contre le virus. De plus, la vitamine D ralentit les processus inflammatoires . Avec la vitamine C, ils constituent un bon équipement de protection.

Il est clair qu’un système immunitaire solide est nécessaire pour que l’organisme résiste à l’assaut du virus, mais une réponse immunitaire hyperactive ou une tempête de cytokines et une lymphopénie (manque de globules blancs) sont les altérations qui affectent le plus les jeunes patients atteints de COVID. -19, sont les causes spécifiques qui font qu'ils deviennent des états critiques. ( article )

Nous avons donc besoin d’un système immunitaire intuitif capable de combattre le virus, mais qui ne nous laisse pas dans un état inflammatoire qui nous oblige à avoir besoin d’un respirateur. La vitamine D peut être efficace à cet égard, encore plus si elle se présente sous sa forme naturelle, c'est-à-dire la lumière du soleil, mais si elle n'est pas accessible, un supplément est conseillé.

Magnésium

Le magnésium est un autre minéral qui renforce le système immunitaire. Il existe 3 façons d’obtenir ses bienfaits immunitaires et relaxants. Dans l'alimentation, par voie orale (600 mg par jour) ou sous forme de comprimés effervescents (améliore l'absorption) et de bains de pieds ou de bains aux sels de magnésium (sulfate de magnésium).

Parmi les aliments qui contiennent du magnésium figurent les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé ; petits pois, brocolis, asperges, artichauts et choux de Bruxelles.

Des fruits comme l'avocat, les figues ou les figues et les framboises.

Noix et graines.

Comprimés de zinc à croquer

Le zinc est nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire. Il joue un rôle important dans la division cellulaire, la croissance cellulaire, la cicatrisation des plaies et la dégradation des glucides dans l'organisme. Le zinc est également nécessaire aux sens de l’odorat et du goût, d’autant plus qu’on a récemment découvert que l’un des symptômes du COVID-19 est la perte de ces deux sens.

La dose d'entretien quotidienne de zinc pour les femmes est de 8 à 10 mg par jour et pour les hommes de 11 à 15 mg.

thérapies thermiques

La fièvre est un élément important du système de défense de votre corps. Pour cette raison, il est fortement recommandé d'utiliser le sauna ou l'une de ses variantes comme l'Inipi et le temazcal, car augmenter régulièrement la température du corps permet de prévenir les infections.

L’augmentation de la température corporelle permet aux globules blancs d’identifier et d’éliminer plus facilement les cellules infectées par le virus. Les médicaments vendus pour réduire la fièvre interfèrent avec ce processus naturel important, permettant à l'infection de durer plus longtemps et de causer davantage de dégâts.

Un bon nombre d’études ont indiqué que le traitement de la fièvre avec des médicaments peut prolonger et aggraver la maladie. Une meilleure alternative, tant que la fièvre n'est pas très dangereuse, est de se reposer suffisamment, de boire beaucoup de liquides et de la laisser faire son travail, comme l'exprime l'American Academy of Pediatrics ( 3 ).

D’autre part, les protéines de choc thermique sont connues pour protéger contre les blessures dues au choc septique, l’une des causes mortelles du COVID-19.

Des rapports récents démontrent que l'expression induite par la fièvre de nombreuses protéines de choc thermique qui agissent contre les lésions oxydatives élevées est préoccupante, car la suppression de l'expression de ces protéines (c'est-à-dire en fournissant un antipyrétique tel que l'ibuprofène) peut en fait accroître les effets indésirables lors du traitement de la septicémie. .

Ainsi, lorsque la température du corps augmente, que ce soit à cause de la fièvre ou de l'utilisation du sauna, les protéines de choc thermique sont activées et, dans leur effet, suppriment la réplication du virus.( 4)

Malheureusement, aujourd’hui, de nombreuses personnes n’ont pas accès au sauna, à la thérapie Inipi ou au temazcal. Il existe cependant l'option originale qui est l'exercice, dont environ 30 minutes sont nécessaires pour permettre de transpirer abondamment pour que certaines protéines de choc thermique soient activées, principalement les hsp (Heat Shock Proteins) 60 et 70 avec une activation plus modérée dans les plus petites. HSPS.

Il est conseillé pendant cette période de pratiquer un exercice modéré, par exemple des marches de 30 à 40 minutes, si les mesures de confinement le permettent dans votre région. Sinon, il existe des vidéos et des tutoriels sur YouTube pour tous les niveaux d'exercice à la maison ; ainsi que des cours de yoga Vinyasa et Ashtanga qui intègrent des mouvements de respiration et de transition entre les postures de yoga.

Pensez à faire des adaptations. Il n’est pas conseillé d’aller courir si vous n’y êtes pas habitué. Vous devez commencer par des marches rapides, puis incorporer de courts joggings avant de parcourir une très longue distance au trot. Il en va de même pour les autres exercices.

Enfin, toute l’avalanche d’informations sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour prévenir ou traiter les infections nous laisse un sentiment latent de confusion. J'ai entendu des médecins, des journalistes, des influenceurs et d'autres, minimiser les bienfaits de certains remèdes maison et plus tard, dans un autre programme, approuver leurs bienfaits.

Comme le dit le Dr Bruce Lipton, médecin à l’Université de Stanford, dans le Connecticut, aux États-Unis, dans son livre « Biology of Belief » :

"Les cellules cérébrales traduisent les perceptions mentales du monde (les croyances) en profils chimiques uniques et complémentaires qui, lorsqu'ils sont sécrétés dans le sang, contrôlent le sort de 50 000 milliards de cellules dans le corps."

Cela signifie que ce que vous CROYEZ est bénéfique pour votre corps, pour votre être, votre corps croira et agira selon cette croyance.

Alors écoutez votre corps : si vous pensez que la vitamine C présente dans les citrons va vous apporter la protection dont vous avez besoin contre une infection, parce que vous en avez déjà fait l'expérience, ou que c'est une tradition familiale, ou parce que cela a été rapporté il en sera ainsi.

Si vous croyez fermement que méditer ou prier et vous connecter avec le Créateur vous protégera de la maladie, il en sera ainsi. Ne laissez pas le barrage d’informations différentes perturber votre calme. Faites les choses que vous savez et croyez pouvoir vous garder, vous et votre famille, en bonne santé. C'est prouvé. ( 4 )

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