Mode de vie
Inflammation chronique : apprenez à la détecter
L'inflammation chronique peut faire la différence entre un corps sain, agile et vigoureux, ou un corps qui se détériore chaque jour davantage à mesure qu'il accumule les maux et dont...
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Apprenez comment fonctionne l'insuline et contr...
Diabète de type 2, obésité, surpoids, hyperinsulinémie, résistance à l'insuline, hypoglycémie... tous ces concepts ont une racine commune : l'insuline. Souvent, une personne obèse ou en surpoids se caractérise par...
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Comment réinitialiser votre métabolisme
Quiconque essaie de perdre du poids, de perdre de la graisse ou d’avoir un métabolisme plus efficace se rend finalement compte qu’il atteint un plateau. Même si vous consommez moins...
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Que se passe-t-il dans le cerveau pour provoque...
Le système limbique est la partie du cerveau qui contrôle les émotions, ainsi que la motivation et donc notre comportement. C'est là que sont produites des substances chimiques qui nous...
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Comment vos rythmes circadiens affectent vos pe...
Découvrez comment les rythmes circadiens affectent vos capacités cognitives, votre physiologie et la façon dont les aliments agissent dans votre corps. Les rythmes circadiens se produisent avec une périodicité synchronisée...
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CHANGEMENT CLIMATIQUE : DES ALIMENTS RESPECTUEU...
Comment pouvons-nous contribuer à stopper le changement climatique depuis nos maisons « Des changements sont observés dans le climat de la Terre dans toutes les régions et dans le système...
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