Estilo de vida
LAS CLAVES DEL SUEÑO Y EL BUEN DORMIR
La ciencia no ha elucidado aún todo lo relacionado con el sueño humano y sus alteraciones, sabiendo que los factores que lo pueden perturbar oscilan entre lo psiquiátrico, hormonal, físico,...
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De qué manera la hipertermia o la exposición al...
El uso regular del sauna puede estimular la longevidad y prevenir enfermedades relacionadas con la edad Un artículo publicado por la doctora Rhonda Patrick, nos alienta a la utilización del...
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Estrategias que activan la función mitocondrial
La exposición a frío y calor extremos Como se mencionó en el artículo anterior, sauna, baños al vapor y otras opciones como el inipi y el...
Estrategias que activan la función mitocondrial
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Inteligencia emocional
Se creería que el coeficiente intelectual determina nuestro destino, pero parece que no es así imagen de Geralt/19706 para Pixabay La inteligencia emocional es una rama de la psicología...
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Si desea empezar a trotar o correr, aprenda cóm...
foto de PIX1861/1070Bilder Desde que empecé a hacer ejercicio, de eso ya hace muchos años, correr ha hecho parte de mi programa y, gracias a las indicaciones que recibí...
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Lo bueno de que se la suba la bilirrubina (conj...
Conozca cómo en un hígado saludable la bilirrubina antioxidante ayuda a reducir el riesgo de obesidad y otras complicaciones que van unidas a ella. Hasta ahora se pensaba...
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