Estilo de vida
Manténgase más tiempo satisfecho(a) y pique men...
Si usted vio mi video o leyó mi artículo de como estimular el nervio vago, recordará que el consumo de fibra aumenta la producción de la hormona péptido similar...
Manténgase más tiempo satisfecho(a) y pique men...
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Control del apetito y equilibrio emocional cua...
El nervio vago, también conocido como nervios vagales porque, de hecho, son dos, y tal vez, los nervios principales del sistema nervioso parasimpático, o más específicamente, es la red...
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Conozca cuál es su postura ideal para dormir
Si pregunta a sus conocidos cual es la postura que consideran mejor para dormir, probablemente la mayoría responderá que es sobre un lado y, la verdad es que es...
Conozca cuál es su postura ideal para dormir
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Las cinco (5) reglas para mantener buena forma ...
Después de años de practicar un cierto deporte o entrenamiento, algunas personas se cansan, se han lesionado y se desmotivan, o simplemente, otras activades ocupan el tiempo que anteriormente...
Las cinco (5) reglas para mantener buena forma ...
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Dele al Yoga la oportunidad de maximizar su ent...
Lo cautivante del Yoga es que usted no necesita haber nacido en India o ser un(a) Yogi, ni haber obtenido certificaciones. Usted solo debe desenrollar su colchoneta, seguir las...
Dele al Yoga la oportunidad de maximizar su ent...
Lo cautivante del Yoga es que usted no necesita haber nacido en India o ser un(a) Yogi, ni haber obtenido certificaciones. Usted solo debe desenrollar su colchoneta, seguir las...
¿Qué es más importante el entrenamiento de fuer...
Si tenemos en cuenta los 5 componentes de la salud, resistencia cardio respiratoria, fuerza, flexibilidad, alimentación adecuada y descanso reparador, nuestra salud integral se trata de un equilibrio en esos...
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