Estilo de vida
Si quiere una visión, una piel y un desempeño f...
Astaxantina 10 veces más potente que la vitamina C; 14 veces más potente que la vitamina E; y 54 veces más potente que cualquier otro betacaroteno. La Astaxantina (ASX) es...
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Conozca la Ashwagandha y sus sorprendentes bene...
Popularizada en muchos países con su nombre en Sánscrito Ashwagandha que literalmente significa “aroma de caballo”, es una de las hierbas más utilizadas en el Ayurveda, medicina ancestral de...
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Hongos mágicos: Los hongos psilocibios como tr...
Parte 3. Hongos mágicos Últimamente, se está hablando mucho de la psilocibina, un compuesto alucinógeno presente en ciertos tipos de hongos o setas, como procedimiento psicodélico para tratar...
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Champiñones medicinales
Parte 2: los champiñones medicinales Aunque estamos mejor informados sobre el reino vegetal que sobre el mundo de las setas u hongos, desde un punto de vista evolutivo, los hongos...
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Champiñones para el cuerpo, la mente y el espíritu
PARTE 1: los champiñones alimenticios Los champiñones son un alimento bajo en calorías y grasa; con moderada fibra y nutrientes. Pero, los champiñones gozan de características y beneficios...
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Guía para empezar a correr y que se convierta e...
Correr es tal vez el deporte más simple y es una extensión natural de caminar que aprendemos, en la mayoría de los casos, al iniciar nuestro segundo año de...
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